こんにちは！Midoriです。この度は数あるサイトの中からヨガマラカタページを訪ねてくださり有難うございます。ここでは、「ヨーガ・瞑想・呼吸法・心と体の健康・サステナビリティ・英語学習・日々の気づき・体験シェア・おすすめ本・開催イベント・セミナー」等、皆さんと共有したい発見や学びを幅広く情報を発信してまいります。
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日本パーソナルヨガ協会（JPYA）が開催する「パーソナル・ヨーガ・ベーシック講座」が今月よりスタートしました。 ２月２０日に初日を迎えましたが、大変内容が濃く、学びの多い時間のはじまりに、とてもワクワ…
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とても些細なことですが、知ると知らないとではこんなにも違いがあるのだなぁ。 細やかなことを丁寧に、きちんと伝えてくれる気遣いの心。まさに日本人のおもてなしの心だなぁと、豆乳を注ぐ際に思ったのでした。 …
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２０２０年から活動に携わらせていただいている環境活動団体のPOP Movementの発行するNewsletterに、昨年末POPの代表Dr.Ashからのご紹介で素晴らしい方々との出会いを頂戴することが…
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「日々の生活の一部にすること」 だと私は考えます。つまり、習慣化することです。 どんなことでも、練習の過程で、伸び悩みは避けて通れぬ道だと思います。 それでも、日々触れ続けることで見えてくる道や世界、…
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昨年は、ウェブサイト全体のデザインやコンテンツの更新。そして、Blogコーナーで「１カ月書くチャレンジ」など、こちらのウェブサイトを開設して以来の新たな挑戦に取り組むことができました。 今年は、読んで…
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2022.12.17、2021年からスタートした、POP Movement の皆さんとのマインドフルヨーガワークショップの最終回を迎えました。 こちらのワークショップの始まりは、POPの代表であるDr…
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先日TVで放送されていたところを垣間見て、ふと写真に撮ったこちらの図。 ひらがなを「図形」としてみたことのなかった私にとっては、多くの発見がありました。 そして、先日見ていたTEDにて、あるアメリカ人…
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人は成長を感じるときに喜びや充足感を味わいますよね。 そんな「成長」のプロセスにおいて、皆さんはどんな風に「自分と自己成長との関係」を築いていますか？ モチベーションを高め、頑張らないといけないと感じ…
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これからもYogamarakataをよろしくお願いいたします。
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インドで出会った格言
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