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Yoga is a way of life.

ヨーガを通じて健やかな日々を過ごすためのサイト

Yogamarakata Websiteのコンセプト

インドにてヨーガに学んだ健やかに生きる智慧を一人でも多くの方々と共有したい。
そんな想いからこちらのwebsiteを立ち上げました。

こちらのコンテンツが皆様の健やかな日々のために役立ったならこの上ない幸せです。

以下の映像にはヨーガを通じて届けたいメッセージをつめこみました。

日常の中でふとリラックスをしたい時にご覧いただけたら嬉しいです。

About Yoga
ヨーガについて

Yoga and Zen
禅とヨーガについて

Yoga and Medical Science
ヨーガと現代医療について

Sun Salutation
太陽礼拝のすすめ

Yoga Poses (Asanas)
ヨーガポーズ(アーサナ)

Yoga Books
お薦め書籍

Sustainability
持続可能な社会を想う

NEWS
ヨーガに関する新着情報

Growth Mindset
心に響く言葉

About Marakata

ロゴは翡翠の勾玉のイメージです。マラカタの意味はサンスクリット語でエメラルド。いずれも歴史との深い繋がりと幸福・健康・叡智に深い関りがある面をYOGAの存在に重ねました。

Yoga instructor
Administrator of this website

Midori

私にとってヨーガとは、「今」を感じ、自分をリセットするための術であり、「自分らしさ・自分らしくあること」を見つめさせてくれるもの、「一瞬一瞬を幸せに過ごすための気付き」を与えてくれるものです。
ヨーガが与えてくれる智慧を一人でも多くの方と共有できたら幸せです。

◆ ヨーガポーズのイラスト:まつざき まみさん(https://www.instagram.com/mami_zakiii/
◆ 写真出典:https://www.pexels.com/ja-jp/ & 自主撮影