2月16日（火）に第２回目のオンライン・マインドフル・ヨーガ・ワークショップ with POP movementを行いました。その際の映像がPOPのYoutubeチャンネルにて公開されています。
拙い英語で恐縮ですが、もしよろしかったらヨーガの練習のお供として頂けましたら幸いです。
Yoga with the POP movement on Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=Zzebzj8TtX8
ワークショップの全体像やDay1の内容等はこちらのページにてご覧いただけます。
Yogamarakata 