2021年2月 – Yogamarakata

One Young World 2021

本日のNEWS23にミュージック・アーティストのAiさんが出演されていました。そこで紹介されたAiさんの新曲『Not so different』が素敵で皆さんとシェアせずにはいられませんでした。 AI – 「続きを読む “One Young World 2021”

アシュタンガヨーガの８つの柱の一つである「ヤマ」の教えの初めに登場する「アヒンサー（非暴力）」。先日のヨーガのレッスンにて、「この教えを実生活に活かすには？」「日頃ご自身が行っているアヒンサーはありますか？」という質問続きを読む “生活の中に活かすアヒンサー(非暴力)”

2050年までに90億人に達するとされる世界の人口。地球環境に負荷をかけずに、十分な食料を確保するための具体的な対策と食事内容が国連フードシステムサミット2021にて紹介されました。 EAT-Lancet Commiss続きを読む “持続可能で健康的な食事”

クラウス・ベルンハルト氏の著書『落ち込みやすいあなたへ　「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる』にて、最新の科学に基づいた分かりやすい解説があります。うつの原因はひとつではなく複合的であるというポイントが大前提続きを読む “「運動」がうつの改善に良い理由”

タイトルは、本日『カンブリア宮殿』にて紹介された「不二製油グループ」代表のお言葉です。「Eat less meat」を促すのは簡単だけれど、実際にお肉の代わりを提供することは難しい。それを見事に実現したのが「不二製油」続きを読む “大豆が世界を救う”

SDGsは「サステナブル・ディベロップメント・ゴールズ」の略だということは最近になりTVのCMや様々なメディアを通じてよく耳にするようになりました。それでは改めて、SDGsって何だろう？SDGsの達成にむけて実際何を行続きを読む “SDGsって？”

大好きなヨガ指導者吉川めい先生がご自身のインスタグラムにてシェアされていたお言葉。とっても素敵でしたので、以下にめい先生のインスタグラムとめい先生の翻訳をシェアさせてください。愛する者へ覚えていてねしがみつかずに、愛続きを読む “すてきな詩”

世界各国から人々が集まる長野県飯綱高原のリトリートセンター「水輪」は、訪れる誰もが心と体の健やかさを取り戻していく場所です。美しい空気、大自然、人のぬくもり、甘くて美味しいお野菜、、、とその魅力を語りつくすことはできませ続きを読む “「ホリスティックリトリートセンター水輪」のウェブサイトに掲載いただきました”