yoga – Yogamarakata

ヨーガも英語学習も大切なことは、

「日々の生活の一部にすること」だと私は考えます。つまり、習慣化することです。どんなことでも、練習の過程で、伸び悩みは避けて通れぬ道だと思います。それでも、日々触れ続けることで見えてくる道や世界、変化があると、自身の続きを読む “ヨーガも英語学習も大切なことは、”

今日は「ヨーガの入り口」についてお話したいと思います。皆さんは「ヨーガ」と聞いて何をイメージされますか？こうしたイメージはヨーガと深く結びつきやすいかと思います。実はヨーガの教えはもっともっと広く、深く、そして私たち続きを読む “ヨーガ：何からはじめる？”

私が現在やっているお仕事は、大きく分けると ①企業英語研修 ②ヨーガレッスンライフワークでは、 ③世界の若者と共に地球を守るための海外NGO『POP』でのマインドフルヨーガ指導 ④インドの絵本の翻訳 ⑤また、なんと夢の続きを読む “1ヶ月書くチャレンジ -Day 2【今やっている仕事、学んでいること】”

今月、６月５日～１０日の６日間に渡って行われたPOP Festival June 2021が無事に終了いたしました。誠に有難いことに、心より尊敬する横須賀の独園寺のご住職藤尾聡允和尚様がご協力くださり、この度のPOP 続きを読む “POP FESTIVAL JUNE 2021のご報告”

オンラインサイト「Peregrinum」の運営をはじめ、POP(Protect Our Planet)やPlastic Oceansを代表とする様々な組織で環境活動家として活躍するAna Hanhausenさん。最近では続きを読む “メキシコで活動するAnaさんのサイト「Peregrinum」にYoga×SDGsの講義を掲載いただきました”

2016年10月1～2日に小豆島ヘルシーランド様とゲンキ還元プロジェクト運営事務局のメディシンク様が主催された瀬戸内・小豆島「オリーヴの森」リトリートツアー記事がオンラインにアップされました☆彡講師は精神科医で臨済宗建続きを読む “瀬戸内・小豆島「オリーヴの森」リトリートツアー”

小豆島に集まった温かい人々と千年樹のオリーヴ大樹が織りなす奇跡の数々に感動が止まぬ二日間。これまでの雨天続きの日々が嘘のように、リトリートの開始とともにお天気にはみるみる晴れ間が見えてきて、小豆島の自然そ続きを読む “瀬戸内・小豆島「オリーヴの森」リトリートツアー”

今朝はFM Yokohamaのヨコハマで働く女性を紹介する「ファンケルヨコハマなでしこ」さんにて、お話をさせて頂く機会を頂戴しました。番組進行をつとめられている桐島瑞希さんの明るく朗らかで温かい雰囲気に包まれたその空続きを読む “FM Yokohama「ファンケル　ヨコハマなでしこ」”

全身の繋がりを感じる♪ 体の中でどこか痛いところや、硬さを覚え自分自身で弱みと思っているところがあると、動きの中でもどうしてもその点が気になってしまうということはありませんか？私はあります（笑）そんな時には、辛い部分続きを読む “☆Wednesday Yoga☆”

賢者パタンジャリ(Sage Patanjali)は言いました。ヨーガを練習する者は、以下のことに気を付けるようにと。こつこつと一所懸命に取り組むこと注意深く行うことシンプルな生き方を心がけること誘惑をさけること続きを読む “ヨガのお話(3) 【賢者パタンジャリのアドバイス】”