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【Utthita Trikonasana ＜三角形のポーズ＞】 Utthitaは伸ばした、Triは3、Konaは角度を意味しますので、このポーズは伸張した三角形を意味します。このポーズの中にはいくつかの三角形が見受けられ続きを読む “今日のAsana(4)【Utthita Trikonasana】”