コンテンツへスキップ

Yogamarakata

Yoga brings us happiness, hope, and steadiness.

  • About YOGA
    • Yoga and Zen
    • Yoga and Medical Science
    • Yoga Prayer
    • Meditations
  • Yoga Poses (Asanas)
    • 太陽礼拝のすすめ
    • Bhujangasana (Cobra Pose)
    • All Fours (四つんばいのポーズ)
    • Chaturanga Dandasana (Four-Limbed Staff Pose)
    • Lunge Pose (ランジのポーズ)
    • Balasana (Child’s Pose)
    • Bitilasana (Cow Pose)
    • Marjarasana (Cat Pose)
    • Adho Mukha Svanasana (Downward Facing Dog Pose)
    • Ardha Uttanasana (Standing Half Forward Bend)
    • Uttanasana (Standing Forward Bend)
  • Sustainability
    • Yoga and Sustainability
  • Books
    • Yoga Books
  • Growth Mindset
  • Blog
  • Contact

タグアーカイブ:Garudasana

今日のAsana(5)【Garudasana】

【Garudasana <鷲のポーズ>】 足首強化や肩こりに良いポーズ。ふくらはぎの痙攣防止にも役立ちます☆ 水分が不足する今の時期、足が攣ることありませんか? 水分補給も必須ですが、ヨガで体内の巡りをよくしましょう☆

投稿者:Midori08/07/201207/01/2013カテゴリー:NEWS / EVENTタグ:asana、Garudasana今日のAsana(5)【Garudasana】にコメント

Translation 翻訳機能を使う

  • HOME
  • About YOGA
  • Yoga Poses (Asanas)
  • Sustainability
  • Blog
Yogamarakata, WordPress.com でサイトを作成
  • フォロー フォロー中
    • Yogamarakata
    • WordPress.com のアカウントをすでにお持ちですか ? 今すぐログイン
    • Yogamarakata
    • カスタマイズ
    • フォロー フォロー中
    • 登録
    • ログイン
    • このコンテンツを報告
    • サイトを Reader で表示
    • 購読管理
    • このバーを折りたたむ
 

コメントを読み込み中…