タグアーカイブ:ジョン・カバットジン

私のマインドフルネスとの出会いはインドから帰国して数年後、ノーベル平和賞の候補にもなった禅師/詩人/平和活動家であるティク・ナット・ハン師のマインドフルネスの教えを知ったことに起因します。師によるマインドフルネスの定義は続きを読む “マインドフルネス瞑想”