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全身の繋がりを感じる♪ 体の中でどこか痛いところや、硬さを覚え自分自身で弱みと思っているところがあると、動きの中でもどうしてもその点が気になってしまうということはありませんか？ 私はあります（笑） そんな時には、辛い部分続きを読む “☆Wednesday Yoga☆”