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セルフコンパッションは「自分をいつくしむ心」と訳されますが、ヨーガの練習の中でもとても大切な要素です。ヨーガの練習は、セルフコンパッションを持って自分自身と向き合い、「本当の自分（大きな自分）」を知り、自分自身として認識続きを読む “平原綾香さんの「Jupiter」に学ぶ『セルフコンパッション』”