Mindful Yoga Workshop with POP Day9の動画がアップされました

先月末のオンラインワークショップの様子がPOPのYouTubeサイトにアップされています。YogaやSDGsにご関心がありましたら是非ご覧いただけたら嬉しいです♪ 第9回はヨーガの道徳規則であるヤマ(やらざるべきこと)と続きを読む “Mindful Yoga Workshop with POP Day9の動画がアップされました”

生活の中に活かすアヒンサー(非暴力)

アシュタンガヨーガの8つの柱の一つである「ヤマ」の教えの初めに登場する「アヒンサー(非暴力)」。 先日のヨーガのレッスンにて、「この教えを実生活に活かすには?」「日頃ご自身が行っているアヒンサーはありますか?」という質問続きを読む “生活の中に活かすアヒンサー(非暴力)”

ヨガのお話(4)【賢者パタンジャリのアドバイス2】

賢者パタンジャリは以下の事項がヨガの道の妨げになるとし、 これらにいつも気を付けるようアドバイスをしました。 以下の点に常に目を向けて用心するようにと。 無知 自負心 怒り 憎しみ 過度の執着 また、以下はすべてハードル続きを読む “ヨガのお話(4)【賢者パタンジャリのアドバイス2】”

ヨガのお話(3) 【賢者パタンジャリのアドバイス】

賢者パタンジャリ(Sage Patanjali)は言いました。 ヨーガを練習する者は、以下のことに気を付けるようにと。 こつこつと一所懸命に取り組むこと 注意深く行うこと シンプルな生き方を心がけること 誘惑をさけること続きを読む “ヨガのお話(3) 【賢者パタンジャリのアドバイス】”