タグアーカイブ:アパリグラハ

【第一段階　Yama(ヤマ)】 ヤマは以下の5つの要素で構成されます。 Ahimsa(アヒンサー)・・・非暴力 Satya(サティヤ)・・・真実・正直 Asteya(アステヤ)・・・不盗 Brahmacharya(ブラフ続きを読む “ヨガのお話(6)【アシュターンガ　ヨガ　2】”