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こんにちは!この度は数あるサイトの中からヨガマラカタページを訪ねてくださり有難うございます。こちらでは、ヨーガに関する情報、心と体の健康に関する情報、サステナビリティに関する情報、ヨーガイベント等、幅広く情報を発信してまいります。

最新投稿

Yoga with the POP movement: Day 2

2月16日(火)に第2回目のオンライン・マインドフル・ヨーガ・ワークショップ with POP movementを行いました。その際の映像がPOPのYoutubeチャンネルにて公開されています。拙い英…

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One Young World 2021

本日のNEWS23にミュージック・アーティストのAiさんが出演されていました。そこで紹介されたAiさんの新曲『Not so different』が素敵で皆さんとシェアせずにはいられませんでした。 AI…

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生活の中に活かすアヒンサー(非暴力)

アシュタンガヨーガの8つの柱の一つである「ヤマ」の教えの初めに登場する「アヒンサー(非暴力)」。 先日のヨーガのレッスンにて、「この教えを実生活に活かすには?」「日頃ご自身が行っているアヒンサーはあり…

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持続可能で健康的な食事

2050年までに90億人に達するとされる世界の人口。地球環境に負荷をかけずに、十分な食料を確保するための具体的な対策と食事内容が国連フードシステムサミット2021にて紹介されました。 EAT-Lanc…

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「運動」がうつの改善に良い理由

クラウス・ベルンハルト氏の著書『落ち込みやすいあなたへ 「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる』にて、最新の科学に基づいた分かりやすい解説があります。 うつの原因はひとつではなく複合的であると…

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大豆が世界を救う

タイトルは、本日『カンブリア宮殿』にて紹介された「不二製油グループ」代表のお言葉です。 「Eat less meat」を促すのは簡単だけれど、実際にお肉の代わりを提供することは難しい。それを見事に実現…

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SDGsって?

SDGsは「サステナブル・ディベロップメント・ゴールズ」の略だということは最近になりTVのCMや様々なメディアを通じてよく耳にするようになりました。 それでは改めて、SDGsって何だろう?SDGsの達…

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