ご予約&コンタクト

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Yogamarakataより3営業日以内に予約受付・完了メールをご返信差し上げます。
クラス予約の場合は、予約完了のお知らせと共にクラス詳細をお送りします。
よろしくお願いいたします♪

【予約・問合せ】

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≪当日の参加の流れ≫

1.当日はクラス開始の5~10分前に会場にお越し下さい。

【当日の注意点】
※クラス開始までに少量の食事の場合2時間程、多めの食事の場合4時間程置くようお心がけ下さい。
大切なのは、クラス開始時に胃が空腹状態にて練習ができることです。
※ご健康上のお悩み(首・肩・腰の痛み、高・低血圧、ぜんそく、心臓疾患など)があったり、何等かの症状で通院されている方は、必ず事前に医者の了承を得てから、ご予約・ご参加下さい。
又、クラス開始前に必ず講師にその旨をお伝え下さい。よろしくお願い致します。
※練習中はご自身の身体や心の声に耳を傾けて下さい。ご自身の中の心地良いという点が一番の目安です。無理のしすぎは禁物です。

【当日の持ち物】
ヨガマット・動きやすい服装・タオル(バスタオルお勧めです)・お水・参加費

3. 会場に到着しましたら、クラス開始前に会場にて直接参加費をお支払い下さいませ。
ご不便をお掛け致しまして恐縮ですが、「現金」のみでのお支払いとなります。

4. 会場の中でマットを敷いて、シャバアーサナにてリラックスしてお待ち下さい。後はクラス開始を待つのみです!

☆その他、ご質問等ございましたら、コンタクトフォームにてお気兼ねなくご連絡下さいませ☆

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