ヨーガポーズの解説ページを新設

若手アーティストまつざきまみさんの優しいイラストとともに、この度ポーズの詳細を解説するページを新設致しました。 ターダアーサナ(山のポーズ)を皮切りに、これから一つずつ各ポーズの解説を増やしていく予定です。日々のヨーガポ続きを読む “ヨーガポーズの解説ページを新設”

禅とヨーガの歴史

ヨーガのレッスンやワークショップにてご好評いただきました「禅とヨーガの歴史」資料、皆様にご自由にご覧いただければ幸いに思い、この度改訂した最新版を以下のページにアップいたしました。ヨーガの学びに活かしていただけたら嬉しい続きを読む “禅とヨーガの歴史”

マインドフルネスリトリート合宿 2020年4月24日(金)~26日(日)開催延期

以下にご紹介させて頂いておりました長野「水輪」さんでのリトリートにつきまして。 この度のコロナウィルスによる状況を踏まえまして、まずは何よりも皆様の心身の健康と安全・安心を優先致したく、水輪の皆様と相談の上、この度の状況続きを読む “マインドフルネスリトリート合宿 2020年4月24日(金)~26日(日)開催延期”

2021年☆インド・デリーのSri Aurobindo Ashramにて海外生向けヨガ講師養成講座スタート!

私自身、はじめてヨーガに出会った場所であるインドのデリーにあるシュリ―・オーロビンド・アシュラムにて、海外の方々向けのヨガ講師養成講座が開講されることとなりました! 初回講座は来年2021年2月3日~3月18日。 これま続きを読む “2021年☆インド・デリーのSri Aurobindo Ashramにて海外生向けヨガ講師養成講座スタート!”

<2018年5月26日ー27日 小豆島リトリート>

今年も開催が迫ってまいりました。 心身を深く癒してくれる場所 小豆島。 リトリートとは日常を離れて、自分自身を癒す機会。 小豆島にはそれを可能にしてくれる要素が数え切れぬほどあります。約2万8千人の人口の島。かつては空海続きを読む “<2018年5月26日ー27日 小豆島リトリート>”

<2018/4/28-30 水輪 マインドフルネスリトリート 御礼>

夫の主催する長野県、飯綱高原でのリトリート、無事に終了いたしました。ご協力くださいました皆様、水輪の皆様、ご参加下さった皆様、誠にありがとうございました。 水輪という地は、大自然のエネルギーに満ち溢れた場所であり、きれい続きを読む “<2018/4/28-30 水輪 マインドフルネスリトリート 御礼>”

☆瀬戸内・小豆島リトリートキャンプ☆

昨年はじめて訪ねた小豆島にて。 その美しい風景、自然、温かい人々に触れ心癒され、 小豆島お遍路八十八か所巡りの一部をご一緒させて頂き島の神聖さに触れ、 千年の時を刻むオリーヴ大樹の木の元で心の安らぎを頂きました。 &nb続きを読む “☆瀬戸内・小豆島リトリートキャンプ☆”