Mindful Yoga Workshop with POP Day9の動画がアップされました

先月末のオンラインワークショップの様子がPOPのYouTubeサイトにアップされています。YogaやSDGsにご関心がありましたら是非ご覧いただけたら嬉しいです♪

第９回はヨーガの道徳規則であるヤマ（やらざるべきこと）とニヤマ（やるべきこと）のなかの「タパス（人生の目標達成のために努力すること）」について解説しています。

POPでの１２回のこのワークショップでは、世界中の若者とともに、「この道徳規則をどのように日常生活やヨーガポーズの練習に活かすか」「ヨーガの教えがどのようにSDGsにいきるのか」について、系統的に学び、実践することを目指しています。

投稿者: Midori