みなさん、２０２２年もあっという間に１か月が経ちましたがいかがお過ごしでしょうか♪
今年は私自身日常の中にもっともっと運動を取り入れたいなと思っています。
日々の健康のため、ヨーガの中でも運動量の多い「太陽礼拝」を皆様にも親しんでいただけたら嬉しいなと思い、真美さんのかわいいイラストにポーズの流れが分かりやすくなるよう解説を加え、日本語バージョンと英語バージョンの「太陽礼拝解説図」を載せました。
皆さんがYOGAや英語をより身近に感じられますよう、今年はもっと様々な角度から情報を発信できたら幸いに思っています(^▽^)
改めまして、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
Yogamarakata 