昨日は都内の素敵な空間で、ゲンキ還元プロジェクト様主催の【仕事帰りのリトリート】にゲスト講師としてお招きいただき、大変有意義な時間と機会を頂戴しましたことに改めて感謝申し上げます♪♪
お仕事後、金曜の夜にも関わらず大変大勢のビジネスパーソンの方々がお集まりくださった会場の様子に感謝と感動が込み上げてきました。
こちらの企画は、「ハードな毎日を過ごすワーカーに向けて、仕事のパフォーマンスを上げたり、日々をゲンキに過ごすためのご提案」をすることを主旨として開催されていて、
今回は上級睡眠改善インストラクター安達直美先生による「能率を上げる睡眠の仕組みとミトコンドリアのひみつ」のお話＆「心身を整える呼吸法＆デスクでできるヨガと今日からできる10分瞑想」＆交流会
といった内容でした☆
次回は、12/22(金)19:00～
テーマは、「禅とマインドフルネス」！！
以下のサイトで過去の情報や今後の詳細を伺うことができます♪
ご興味のあられる方は是非ご覧になってみてくださいね♪
都内に居ながらにして、喧噪から離れ、心と身体をリフレッシュする素敵な企画が目白押しです☆彡
公式サイト：https://peraichi.com/landing_pages/view/uwtay
FBサイト：https://www.facebook.com/genkikangen/
ゲンキ還元プロジェクト：https://genkikangen.com/
Yogamarakata 