前回は元自衛官指導者、武道家の小野氏に古武術視点での身体の使い方についてレクチャーをしてもらい、それをヨーガの動きに活かすというイベントを行いました^_^とても楽しく新たな視点で自分の体を”知る”体験ができました☆
そして、2016年7月10日のイベントでは、大好きなヨーガ講師であり、糸かけ曼荼羅ARTでメディテーションを提唱している愛溢れるヨギーニKeito先生とのコラボで、Yoga×曼荼羅ARTでメディテーション🎵を開催します😊✨
恵糸先生の作る作品、見ているだけで優しさが生まれてくるようなそんな感覚にさせてくれます😊✨
曼荼羅ARTはシュタイナー教育の一環で素数を学ぶための手法なのだそうです✨数を数え糸を掛ける。その行為に集中することで、終わった後は達成感とともに心に軽さや安らぎが訪れる☺️
この『集中』と『心のスッキリ感』というのが一つの共通ポイントかなと思います😊
詳細は以下のサイトにてご覧頂けます☆
https://www.facebook.com/events/681281612011098/?ti=icl
Yogamarakata 