簡単健康体操☆真向法 投稿者:Midori02/24/201510/04/2022カテゴリー:ニュースタグ:真向法、健康体操 先日お寺を訪ねた時のこと、 『真向法』という健康体操のことを教えていただきました。 ヨーガでもよく行うポーズたちですが、何と言ってもその魅力はポーズ数を4つに絞ってあるため覚えやすく、1日3分から行えるところです☆ ご興味のある方はこちらに詳細がございます^_^↓↓↓ 『真向法』 http://www.makkoho.or.jp/sp/# 投稿者: Midori ヨガインストラクター・英語学習サポーター 他の投稿を表示
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