みなさん、こんにちは☆
すっかり空気が秋らしくなりましたね！
昨年は真夏に開催した海ヨガ2013。
今年は”体育の日”に清々しい秋の空気を感じながら、一緒にヨガを満喫しましょう！
秋は“食欲の秋！”という方も少なくないのではないでしょうか＾＾私もそんな秋食好きの一人です♪
秋の食を脂肪としてため込まないように、冬を前に、燃焼率の高い、流れの良い身体づくりに励みませんか？
楽しく、体を動かして、心も体もスッキリしましょう♪
★以下詳細です★
日時：2014年10月13日 (月)
開場：10:00〜
10:15-11:30 ヨガ＆リラクゼーション
11:30-11:45 ハーブティーでリラックス
場所：SEASIDESTYLE江の島
参加費：2000円
定員：15名
持ち物：動きやすい服装(更衣室のご用意がないですので、直接着てお越しいただくか、スカートなど着替えやすい服装がお勧めです)、水、タオル、ヨガマット
※ヨガマットは100円でのお貸出しも可能です。
ご希望の方はお申込み時にお知らせください。
☆お申込方法☆
コチラのコンタクトページにて、クラス予約をご選択頂き、必要事項を入力の上、【お問い合わせ内容の詳細】に「海ヨガ2014参加希望」、（「ヨガマットレンタル希望あり」）と記載し、送信ボタンをクリック下さいませ。
参加費のお支払いは当日のレッスン受付時です。
☆注意事項☆
・２時間ほど前までにお食事は済ませてお越し下さいませ。
・首・肩・腰・ひざの痛みや、高血圧・低血圧等の症状をお持ちの方は、一度掛かりつけのお医者様のアドバイスを頂いてからご参加くださいませ。またその旨をレッスン開始前に講師にお伝え下さいませ。よろしくお願い致します。
当日、皆様と一緒にヨガを楽しめますことを心待ちにしております^▽^
Yogamarakata 