今日のAsana(14)　【Parsva Virabhadrasana】

【Parsva Virabhadrasana＜逆転の英雄ポーズ＞】

このポーズは強さとしなやかさのバランスを心地よく鍛えられるポーズです。
体側がストレッチされるときの心地よさは抜群でリラックス効果も大きいです。
胸をオープンにすることで、心さえ解放されるこのポーズ、是非お試しください。

投稿者: Midori

ヨガインストラクター。英会話講師。他の投稿を表示

コメントを入力してください。

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

メール (必須) (アドレスが公開されることはありません)

名前 (必須)

サイト

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Google アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

%s と連携中

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。