【今日のasana(6) VirabhadrasanaⅢ】

【VirabhadrasanaⅢ <英雄のポーズⅢ>】
調和・バランス・安定・力強さの感じを伝えてくれるポーズ。腹部内臓を刺激し、スタミナを高めてくれます。
高血圧の方、肩・膝・足首・首に問題のある方はご注意ください。

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中