【今日のasana(6)　VirabhadrasanaⅢ】

【VirabhadrasanaⅢ ＜英雄のポーズⅢ＞】
調和・バランス・安定・力強さの感じを伝えてくれるポーズ。腹部内臓を刺激し、スタミナを高めてくれます。
高血圧の方、肩・膝・足首・首に問題のある方はご注意ください。

投稿者: Midori

ヨガインストラクター。英会話講師。他の投稿を表示

コメントを入力してください。

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

メール (必須) (アドレスが公開されることはありません)

名前 (必須)

サイト

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Google アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト / 変更 )

%s と連携中

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。