ヨガのお話(3) 【賢者パタンジャリのアドバイス】

賢者パタンジャリ(Sage Patanjali)は言いました。

ヨガを練習する者は、以下のことに気を付けるようにと。

  • こつこつと一所懸命に取り組むこと
  • 注意深く行うこと
  • シンプルな生き方を心がけること
  • 誘惑をさけること
  • 自身の良い性格・特徴を磨くこと
  • フレンドリーで、優しくて、慈悲深くあること
  • 明るくいること
  • 他人の欠点を探すのでなく、いつも自身を成長させることに力を注ぐこと 
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