賢者パタンジャリ(Sage Patanjali)は言いました。
ヨーガを練習する者は、以下のことに気を付けるようにと。
- こつこつと一所懸命に取り組むこと
- 注意深く行うこと
- シンプルな生き方を心がけること
- 誘惑をさけること
- 自身の良い性格・特徴を磨くこと
- フレンドリーで、優しくて、慈悲深くあること
- 明るくいること
- 他人の欠点を探すのでなく、いつも自身を成長させることに力を注ぐこと
これこそがまさにヨーガの態度の凝縮だと思います。
ヨガの態度に関してはアシュタンガヨーガのヤマ・ニヤマをはじめ、様々な書籍や聖典で詳しく述べられています。聖典においては『バガヴァッド・ギータ』が有名です。その教えの素晴らしさから、その哲学や思想は実は様々な映画や漫画、書籍などにも反映されていると言われています。
Yogamarakata 